Nicht jedem fällt es leicht schwierige Lebenssituationen, wie Krisen oder Katastrophen ohne dauerhafte Beeinträchtigung zu überstehen. Resilienz ist nicht angeboren, sondern erlernbar.
Kein Mensch ist immer gleich widerstandsfähig. Resilienz kann mit der Zeit und unter verschiedenen Umständen variieren.
Ich helfe dir und deinem Team die psychische Widerstandsfähigkeit positiv zu verändern und deine mentale Stärke aufzubauen, um den herausfordernden Berufsalltag gerade bei Veränderungen besser zu meistern.
In den Resilienztrainings geht es darum die innere Widerstandskraft, die uns jede Krise überstehen lässt, zu stärken und diese gezielt zu trainieren. Die 7 Säulen der Resilienz bilden dabei die Basis und helfen dir dabei, die eigene Resilienz zu stärken und zu sichern, um Krisen besser zu meistern. In meinen Resilienztrainings vermittel ich gezieltes Wissen zu Resilienz und den 7 Säulen und wir machen zu jeder Einheit Übungen, die die innere Widerstandskraft stärken.
Mentale Gesundheit für deine Mitarbeitenden und Führungskräfte.
Mentale Gesundheit: Spürbar bessere Arbeitsergebnisse Ihrer Mitarbeitenden.
Die Traingsreihe findet im Unternehmen oder in externen Räumlichkeiten in der Nähe des Unternehmenstandortes statt. Jede Einheit ist maximal 120 Minuten.
Die Anzahl der Einheiten spreche ich immer individuell ab.
Die 7 Säulen der Resilienz stellen das Fundament der inneren Widerstandsfähigkeit dar. In meinen Trainings arbeiten wir intensiv an jeder der Säulen, damit die Teilnehme:innen dadurch resilienter werden und ihre Widerstandskraft gestärkt wird. Dabei achte ich auf einen ausgeglichenen Mix aus Theorie und praktischen Übungen, damit jede/r Teilnehmer:in in der Lage ist zuhause für sich weiterzuüben.
Wenn du zu dem Entschluss gekommen bist, dass du etwas verändern willst, dann bist du hier genau richtig.
Es geht um dich und dein #neueswirken.
In diesen Bereichen kann ich dich, dein Team oder dein Unternehmen als Coach und Berater unterstützen und voran bringen.
Nutze deine eigenen Ressourcen bei der Suche nach Lösungen und Zielen.
Ich helfe dir dabei den Fokus nicht aus den Augen zu verlieren.
Du führst ein Unternehmen und möchtest dich bei Veränderungsmaßnahmen begleiten lassen?
Du möchtest Visionen entwerfen, dein Team weiterentwickeln und Veränderungen mit gezielten Workshops unterstützen?
